Der er bøger, man skriver på tre måneder.
Og så er der bøger, der vokser frem over et helt liv.
Min bog Succes som et menneske hører til den sidste kategori.
På overfladen er det en bog om vaner, tid, konflikter, stress, relationer og hverdagsliv. Indeni er det min egen rejse – og alt det, jeg har lært af både mine egne nedture og de mennesker, jeg har fulgt og talt med undervejs.
Da livet slog sprækker
For mange år siden knækkede min “pæne facade”. Jeg blev skilt, stod midt i store omvæltninger og tvivlede ærligt på, om jeg egentlig havde styr på særlig meget. Det var ikke bare en svær periode – det føltes som om grundlaget under mig gav efter.
Jeg kunne have valgt bare at bide tænderne sammen, komme videre og håbe, at tiden læger alle sår.
Det gjorde jeg ikke.
I stedet begyndte jeg at stille mig selv nogle ret ubehagelige spørgsmål:
Hvorfor reagerer jeg, som jeg gør?
Hvorfor gentager de samme mønstre sig?
Og kan man faktisk lære at være menneske på en mere bevidst og kærlig måde – også når livet ikke spiller?
Det blev starten på en rejse, der har strakt sig over næsten 25 år.
25 år med fejl, forsøg og små eksperimenter
Jeg ville gerne kunne sige, at jeg fandt den magiske nøgle på et kursus og så var alt godt. Sådan gik det ikke.
I stedet begyndte jeg langsomt at bygge viden og erfaring op. Jeg uddannede mig, læste forskning, lyttede til foredrag, talte med fagfolk, ledere, kolleger, venner og helt almindelige mennesker, der stod midt i hver deres liv. Og så gjorde jeg noget vigtigt: jeg begyndte at afprøve ting i praksis.
Ikke som store “nu laver jeg hele mit liv om”-projekter, men som små, realistiske eksperimenter i hverdagen. Jeg ændrede rutiner, lavede nye aftaler med mig selv, justerede søvn, kost, struktur, pauser, måde at tale på og måde at håndtere konflikter på. Noget virkede. Noget faldt totalt til jorden. Noget glemte jeg, tog op igen – og lærte mere af.
Mange af de modeller, øvelser og historier, du møder i Succes som et menneske, stammer netop derfra. De er ikke opfundet til bogen. De er født i rigtige situationer med rigtige mennesker, hvor det gjorde ondt, var kaotisk, eller hvor noget pludselig lettede.
Undervejs blev én ting meget tydelig for mig: Der manglede en bog, som både tog forskningen og den praktiske erfaring alvorligt – og samtidig talte til rigtige mennesker med rigtige hverdage. Ikke kun til dem, der synes, personlig udvikling er en hobby, men til dig, der står med en indbakke, der eksploderer, børn der kalder, en økonomi der trykker, konflikter, du er træt af at gentage, og en træthed helt ind i knoglerne.
Det var dér, ideen til bogen begyndte at samle sig.
En bog, der skal være ærlig – ikke perfekt
Da jeg for alvor besluttede at skrive Succes som et menneske, havde jeg ét mål:
Den skulle være brugbar i virkeligheden – ikke bare pæn på papiret.
Bogen er holistisk, fordi du er holistisk.
Jeg kan ikke tale om din hjerne uden også at tale om din krop, din søvn, din kost, dit nervesystem, din tid, dine relationer, dit arbejde, din økonomi. Det hele spiller sammen. Så bogen gør det også.
Den er vidensbaseret, fordi jeg ikke gider varm luft.
Men jeg skriver ikke til et forskningsbibliotek. Jeg skriver til dig, der måske sidder med bogen en sen aften og bare gerne vil forstå, hvorfor du reagerer, som du gør – og hvad du konkret kan gøre anderledes.
Og så skulle den først og fremmest være menneskelig.
Det betød, at jeg måtte skrive med mig selv på spil: mine fejl, mine blinde pletter, mine forsøg, mine gamle mønstre. Ikke fordi bogen handler om mig – men fordi jeg ikke tror på udvikling, hvor alle lader som om, de har styr på det hele.
Da manuskriptet begyndte at hænge sammen
I januar 2025 tog jeg en beslutning: Alt det, jeg havde samlet gennem årene – noter, øvelser, modeller, historier, cases – skulle samles i ét manuskript.
Det lyder pænt. I praksis betød det bunker af dokumenter, kladde-overskrifter, halvkvædede ideer og kapitler, der blev skrevet om flere gange, end jeg har lyst til at indrømme.
Jeg skrev, slettede, flyttede, kortede ned, skrev om. Og undervejs stillede jeg mig selv det samme spørgsmål igen og igen:
Hjælper det her faktisk et menneske, der sidder på den anden side af siderne?
Eller lyder det bare klogt?
Hvis det kun lød klogt, røg det ud.
Hvis det var svært, men vigtigt, prøvede jeg at forklare det enklere.
Hvis det var teori uden håndtag, gjorde jeg det om til en øvelse, et billede eller et spørgsmål, du kan tage med ind i din hverdag.
Mit lidt skøre – men hjælpsomme – advisory board
På et tidspunkt fik jeg lyst til at udfordre mig selv endnu mere. Så jeg lavede et mentalt advisory board.
Det består ikke af konsulenter med jakkesæt, men af mennesker, jeg henter inspiration fra: Leonardo da Vinci, Steve Jobs, Brené Brown, James Clear, Joe Dispenza, Dr. Michael Greger, Harvard Business Review og flere andre.
De sidder naturligvis ikke fysisk rundt om mit bord. Men når jeg skriver et kapitel, har jeg dem i baghovedet og spørger:
Er der nysgerrighed og kreativitet nok her?
Er der kant – eller spiller jeg for sikkert?
Holder det fagligt?
Er der plads til sårbarhed og menneskelighed?
Kan en travl læser faktisk bruge det her i praksis?
Det lyder legende, og det er det også. Men det hjælper mig med hele tiden at se teksten udefra – så bogen hverken bliver ren feel-good eller tør teori.
Fra bog til univers – som stadig er undervejs
Ret tidligt i processen stod det klart for mig, at en bog kan meget – men ikke alt.
Hvis du virkelig skal kunne omsætte indsigterne til handling, har du brug for mere end tekst alene. Derfor er jeg i gang med at bygge et digitalt univers omkring Succes som et menneske.
Jeg arbejder blandt andet på guidede lydfiler, øvelser, små temaforløb og et 30-dages forløb, der hjælper dig med at tage stoffet ind i små bidder. Noget findes i første version, noget er under udvikling, noget er stadig på tegnebrættet. Det hele er en levende proces, der udvikler sig, efterhånden som jeg får feedback og møder nye spørgsmål fra mennesker, der genkender sig selv i bogens temaer.
Det samme gælder foredragene.
Jeg er i gang med at udvikle oplæg til virksomheder og grupper, der tager udgangspunkt i bogens temaer: tidstyve, konflikter, vaner, relationer, stress, fokus og det ansvar, vi hver især har for den måde, vi møder hinanden på. Foredragene er under udarbejdelse, bliver testet på skitseplan og justeret løbende, så de kommer til at hænge tæt sammen med bogen og de konkrete værktøjer, du møder der.
Et sprog og et visuelt udtryk, der skal kunne mærkes
Sprogligt har jeg arbejdet lag på lag. Jeg har skrevet, læst højt for mig selv, skåret til, gjort formuleringer mere konkrete, fjernet fyld og tilføjet eksempler, hvor jeg kunne mærke, at noget blev for abstrakt. Jeg har forsøgt at holde fast i tre ting: varme, klarhed og ærlighed. Du skal kunne mærke, at der sidder et rigtigt menneske på den anden side – ikke bare en poleret facade.
Visuelt arbejder jeg med modeller, illustrationer og enkle figurer, der gør det lettere at huske pointerne. Når hverdagen ruller, er det sjældent, man husker en hel forklaring. Men et billede, en metafor eller en enkel model kan dukke op igen, når du står midt i en konflikt eller er ved at lade tiden forsvinde mellem hænderne.
Fra skrivebordet – og ud til dig
Lige nu er Succes som et menneske på vej ud at leve. Jeg finpudser stadig, udvikler videre på det digitale univers, justerer øvelser og arbejder på foredragene. Processen er ikke “færdig” – og det er egentlig heller ikke meningen. For mig er det her noget, der løbende skal udvikle sig sammen med de mennesker, bogen rammer.
Jeg kan ikke love dig et perfekt liv.
Det kan ingen bog.
Men jeg kan love dig, at du i Succes som et menneske får viden, billeder, øvelser og refleksioner, der kan hjælpe dig med at reagere anderledes på det, der sker i dit liv. For dybest set er det ikke, hvad der sker for dig, der former dit liv – men hvordan du reagerer på det.
For mig er bogen ikke en slutstation.
Den er et startpunkt.
Et startpunkt for dig, der kan mærke, at dit liv udefra ser “fint” ud – men at det godt måtte føles bedre indefra.
Et startpunkt for små, konkrete skridt mod et liv, der i højere grad føles som dit.
Og måske begynder Succes som et menneske netop dér:
I det stille spørgsmål, som du kan stille dig selv allerede i dag:
Hvad er mit næste lille skridt herfra?